Pere- ja paariterapeut Monika Koppel

Ühel päeval saad sa teada, et tal on teine. Võib-olla oled sa seda aimanud juba pikemat aega -isegi ilma nähtavate tõenditeta oled hakanud tajuma, et su partner pole enam endine. Midagi tema olekus, viisis kuidas ta sind vaatab ja kuidas te suhtlete, on teistmoodi. Võimalik, et ta on rohkem kodunt ära ja ta ei tunne enam huvi sinuga intiimselt koos olla. See olukord on teinud sind rahutuks, kuid otse küsides ei ole sa saanud vastuseid. Ja võib-olla tabab see uudis sind hoopis ootamatult nagu välk selgest taevast.

Miski pole enam endine. Ma valisin kaua ja hoolega ning ma arvasin, et meil sinuga on midagi erilist, mida miski ei murra. Et sina oled see kellele ma võin alati loota. Ja nüüd ma ei tea kes ma sulle olen. Kuidas ma saan sind usaldada? Oled sa minuga? Olen ma sinu jaoks ihaldusväärne?

Paar on sattunud määramata ajaks kriisi. Tavapäraselt mõtleme me truudusetuse all seksuaalset suhet. Kuid truudusetus võib olla ka emotsionaalne suhe, mis kunagi pole jõudnud füüsilise läheduseni. Viimane võib partneri jaoks olla isegi valusam, sest seksuaalse petmisega ei pruugi alati kaasas käia emotsionaalset seotust. Aga alati on selles olukorras teemaks usaldus ja reetmine.

Enamus juhtudel ei ole petjal olnud soovi oma paarisuhet lõpetada. Paljudel juhtudel ei ole tal ka olnud mõtet, et ta alustab kõrvalsuhet ja see, et asjad on liikunud petmiseni, on ka talle keeruline. Pidev varjamine ja valetamine kurnab. Vastupidiselt üldlevinud arvamusele on enamus inimetele ka raske olla paralleelsetes seksuaalsuhtes.

Petetu vajab kinnitust, kontrollib partneri telefoni, otsib märke… ja ei saa peast välja kujutluspilte sellest, kuidas asjad võisid nende kahe vahel olla. Keha läheb ärevaks, ei saa magada, ei saa keskenduda. Ta ei tea enam mida uskuda ja mida mitte. Kogu ühine minevik võib osutuda valedest läbipõimunuks ja see muudab inimese pilti tema enda rollist ja kogu suhtest. Ärevust lisab teadmine, et petmine ei ole kunagi privaatne – teised ümberringi teavad ja petetu on topelt rohkem häbistatud. Kui asi avalikuks saab, survestab ümbruskond petetut lahku minema ja ei kiida seda heaks kui ta seda ei tee. Kuidas sa saad ta tagasi võtta peale kõike seda mis ta sulle teinud on?

Petja on lõksus. Et suhet säilitada, vajab partner usalduse taastamist. Tal on palju küsimusi ja need on detailsed. Mida avameelsemalt petja neid detaile räägib, seda suurem on partneri valu. Kõik seletused ja vastused muudavad olukorda hullemaks. Mida rohkem vastan partneri küsimustele seda suurem risk on mul teda kaotada -selline on lõpuks olukord petja jaoks.

Mida siis ette võtta?

Suhe ei pea olema ideaalne selleks, et olla rahuldust pakkuv või turvaline. Üle poole suhetest elab üle petmisest tulnud kriisi. Ühekordne libastumine võib olla see koht, mis ajendab inimesi oma suhtega tööd tegema. Et paarisuhe saaks võimaluse, peab kõrvalsuhe saama lõpetatud. Kui ei suuda valida kahe inimese vahel-süda ütleb ühte ja mõistus teist – tuleb minna individuaalteraapiasse, et teha otsus. On vaja saada iseenda vajadustes selgust ja leinata seda suhet mis lõpeb. Leinamine võtab aega ja endale andestamine samuti.

Kõrvalsuhte lõpetamine tähendab seda, et ei vestelda enam sotsiaalmeedia kanalites ja ei kohtuta ilma partnerit teavitamata. Võimalik, et on vaja vahetada töökohta, et mitte olla igapäevaselt selle inimesega koos.

Turvalisust paarisuhtes saab hakata taastama piiride kaudu. Kui partner on hirmul siis ta peab saama vaadata sinu telefoni või arvutit, sa pead olema talle avatud ja emotsionaalselt kättesaadav. Petjatele on tavaliselt üllatuseks see, kui kaua tema partneril võta aega rahunemine. Usalduse taastumine võib kesta aastaid. Paar vajab aega, et mõtestada juhtunut ja saadud kogemust. Alles pärast seda võime hakata rääkima andestamisest. Kui ei teki mõistmist siis ei saa ka andestada.

Tasuks käia paariteraapias, et saada aru vajadustest, mis on juhtunu tagamaaks. Lastele ei ole vaja seletada detaile, isegi kui väga tahaks rääkida sellest mida teine on teinud, isegi siis kui valu on väga suur, see pole teema kuhu lapsi kaasata.