Lahutus või lahkuminek on raske igaühele peres, eriti lastele. Isegi kui otsus on vanemate jaoks õige, võib see lapsele tekitada palju segadust ja ebakindlust. Siin on olulisemad soovitused, kuidas oma last sel keerulisel ajal toetada.
Ole lapsega aus, kuid eakohane
Lapsed vajavad selgitusi, mis on kohandatud nende vanusele ja arusaamisvõimele. Väikelapsele piisab lihtsast seletusest, et emme ja issi elavad edaspidi eraldi, kuid armastavad teda endiselt. Teismelisele võib jagada rohkem infot, kuid pole vaja minna detailidesse, mis tekitavad ärevust.
Kinnita korduvalt, et lahkuminek pole lapse süü
Lapsed kipuvad võtma vanemate lahkuminekut isiklikult. Rõhuta, et see on täiskasvanute otsus ja ei tulene millestki, mida laps on teinud või jätnud tegemata. Näita talle armastust nii sõnade kui tegudega.
Loo stabiilsus läbi rutiini
Lahkumineku ajal on eriti oluline hoida püsivat päevakava:
- Kindlad söögiajad
- Harjumuspärane magamamineku rutiin
- Tavapärased hobid ja trennid
- Regulaarsed kohtumised mõlema vanemaga
Väldi konflikte lapse juuresolekul
Lapsed on väga tundlikud vanemate vahelise pinge suhtes. Jäta omavahelised arutelud ja lahkarvamused aegadesse, kui laps ei viibi läheduses. Kui tekib pingeline olukord, lükka see edasi või mine teise ruumi.
Anna lapsele õigus armastada mõlemat vanemat
Ära kritiseeri teist vanemat lapse kuuldes. Toeta lapse suhtlust mõlema vanemaga ja näita, et mõistad tema armastust mõlema vanema vastu. See aitab vältida lojaalsuskonflikti tekkimist.
Kuula ja ole olemas
Lase lapsel väljendada oma tundeid, ka negatiivseid. Mõnikord vajab ta lihtsalt kuulajat, mitte nõuandeid. Ole kannatlik, sest kohanemiseks kulub aega. Vajadusel otsi abi ka lastepsühholoogilt või pereterapeudilt.
Pidage meeles – lapse heaolu sõltub sellest, kui hästi vanemad suudavad omavahel koostööd teha. Keskenduge sellele, mis on lapsele parim, isegi kui see nõuab teilt endalt suurt pingutust.